Ján Dzurňák se narodil 1. června 1953 v Levoči na dnešním Slovensku. S atletikou začínal v Tatranu Spišská Nová Ves (1968-71, trenér Vančura), poté byl krátce ve Slávii Košice (1972, trenér T. Rimai). Následně vystřídal několik českých klubů: RH Kutná Hora (1973-74), VŠ Praha (1975-78, trenér J. Nezbeda), RH Praha (1979-81, trenér L. Fišer), LIAZ Jablonec (1982-83), SKU Junior Plzeň (1998-2004).

Dzurňák se zúčastnil mistrovství Evropy v Praze v roce 1978, kde v chůzi na 50 km došel na 14. místě. Reprezentoval také ve čtyřech mezistátních utkáních (1977-79). Na padesátce získal jeden titul mistra Československa (1976) a jeden český (1978), k tomu vybojoval ještě dva české na dvacítce (1981-82). Překonal dva české rekordy, v chůzi na 30 000 m 2:19:58,4 (1978) a 50 000 m 4:08:19,0 (1979). Jeho osobní rekordy na 20 a 50 km mají hodnotu 1:27:30 (1980) a 4:04:03 (1979).

Atletice se Dzurňák dále věnoval v plzeňských klubech jako trenér mládeže. Jeho rukama prošli kupříkladu sprinter Jan Hanzl, mílař Michal Šneberger, koulař Jan Tylče nebo oštěpař David Sekerák.

Zemřel v pondělí 13. února po náhlé nemoci, pár měsíců před svými sedmdesátinami.
Poslední rozloučení proběhne ve sportovním duchu s cílem Honzova místa odpočinku na hřbitově Dobřív.

Čest jeho památce.