Pozvolna rozbíhající se rok 2025 má již za sebou i první chodecké závody, např. americký šampionát na 35 km. Většina chodců je v plné přípravě na další sezonu, tu poslední na tratích v délce 20 a 35 km.

Na webu ČAS byly v průběhu prosince zveřejněny reprezentační výběry i nominační kritéria pro reprezentační akce.

Česká atletika rozděluje závodníky do skupiny TOP (výše čerpání finančních prostředků do částky 750 000 czk), reprezentační výběr A ( částka na přípravu do výše 200 000 czk) a reprezentační výběr B (závodníci zde zařazení nemají ze strany ČAS přiděleny konkrétní částky, mohou se však účastnit hrazených přípravných kempů v rámci sekce). Reprezentace se pak dělí na seniorskou, U23, U 20 a U18. Sekce chůze v loňském roce přišla o vlastního repre trenéra, chůze spadá pod běžeckou reprezentaci a vedení Jana Pernicy, podsekční šéfovou je pak nadále Kateřina Čermáková.

Detaily finančního zabezpečení reprezentace je možné nalézt zde: FINANČNÍ ZABEZPEČENÍ REPREZENTACE 

Zveřejňujeme především z důvodů, že v minulosti mnozí atleti tápali, co jejich zařazení do konkrétních skupin vlastně znamená.

V loňské roce byla v elitní skupině “TOP” zařazena i Eliška Martínková, bohužel příslušnost v této skupině neobhájila a pro rok 2025 byla zařazena do skupiny A. Eliška zahájila rok 2024 skvělým osobním rekordem na 20 km (1:30:07), kvalifikovala se na ME i OH, předvedla národní rekord na 10 km. To však na udržení v elitní skupině českých atletů nestačí. Při ME bylo sice 11. místo potěšující, ovšem po technickém trápení v Antalyi to bylo 11. místo s penalizací a potvrzení přetrvávajících technických problémů. Při OH v jednotlivcích skončila 27. a ze štafetového závodu trápící se Eliška pro zranění odstoupila. Závodnice je zpět v přípravě a prosinec už spolu s Franklovou prožila nabíráním kilometrů na tradičních Kanárech.

V “TOP” skupině byla pro loňský rok zařazena i Tereza Ďurdiaková, která excelovala při MS v Budapešti 2023. Od té doby se Tereza trápila, závody spíše nedocházela a bylo evidentní, že bojuje především s vlastní hlavou. Na začátku sezony 2024 v Turecku opět nedokončila a na závodních tratích se pro údajné zdravotní potíže v roce 2024 neobjevila. Avizovaný start v prosinci v Dublinu se nekonal a jediným evidovaným startem je tak 10 km v Třebíči za podprůměrných 54:48. I to v ČR stačí na zařazení do skupiny A … Je v pořádku, že Tereza v repre výběru zůstává, atlet by neměl být odepsán po jedné sezóně. Nicméně zařazení do skupiny B a spolupráce se zbytkem reprezentace by bylo značně férovější. Již v průběhu roku se Tereza rozešla s trenérem Pitákem a spolupracuje s trenéry v Brně. Tereza chce usilovat o účast v Tokyu, ovšem úkol to bude v pravdě sisyfovský.

Skupinu A mezi seniory doplňuje Vít Hlaváč. Ten má za sebou velmi úspěšný rok, po dlouhé době předvedl velké zlepšení na trati 20 km ( opakovaně sub 1:24:00), zašel národní rekord v chůzi na 10 000m, kvalifikoval se na ME, ve štafetě startoval na OH, kde šel ve velké formě, bohužel český tým nakonec závod nedokončil. Vítek už má za sebou prosincové soustředění v teple na Kanárech, kde nabíral kilometry např. s Lukášem Gdulou.

Do skupiny A atletů U 23 spadá hned pětice českých chodců a chodkyň. Juniorskou kategorii opustili Albert Kukla, Ema Klimentová a Alžběta Franklová a společně se staršími kolegy Jaromírem Morávkem a Adamem Zajíčkem budou sbírat zkušenosti na 20 km trati. Jarda Morávek po ročním ne příliš vydařeném experimentu s “Malysovci” se rozhodl pro další trenérskou změnu a na novou sezonu se připravuje pod křídly Kateřiny Čermákové, v prosinci trénoval v JAR se slovenskou skupinou trenéra Benčíka a právě spolupráce s nejlepším slovenským chodcem Černým mu může velmi prospět. Ostatní atleti zůstávají u svých trenérů, Ketnerovci se připravují tradičně v Tatrách, Franklová absolvovala kemp na Kanárech spolu s Martínkovou, zatímco Klimentová se na vítězství  při Silvestrovské hale připravovala nejen na pražské Ladronce. A jak bylo vidno, i z chladné Ladronky to Emě jde.

Do B výběru pak byl zařazen jediný zástupce U 20 Vojtěch Novák z Frýdku - Místku, který letošním zlepšením kopíroval cestu Alberta Kukly z roku 2024 a budeme se těšit, zda své zlepšení potvrdí především při ME v Poděbradech.

Mezi talentované a sledované mládežníky pod 18 let, aspiranty reprezentačních dresů v budoucnosti, pak byla zařazena Noemi Maják a Eliška Říhová a čtveřice chlapců - Dan Mochal, Plecháček Ondřej, Rösler Marek a Svoboda Hynek.

V roce 2025 čeká české chodce celá řada reprezentačních akcí. Kavlifikovat se na MS má reálně šanci pouze dvojice Hlaváč - Martínková. Návratu Ďurdiakové věří málokdo, ale Tereza umí překvapit a třeba zazáří v Poděbradech. Nicméně i pro Hlaváče se dostat do Tokya bude náročné.

Bude potřebovat 2 kvalitní pětatřicítky a už do Dudinců tak musí přijet skvěle připraven. To samé platí i pro Terezu.

Hlavní akcí pohledem českého fanouška bude ME chodeckých týmů v Poděbradech. Limity nejsou pro reprezentanty přísné a jejich splnění by mělo být formalitou. Zda se pokusí k limitu např. na 35 km (2:50:00) přiblížit někdo ze čtveřice Hloch - Gdula - Nedvídek - Pšenička je otázkou, postavit alespoň mužský kompletní tým by při troše dobré vůle šlo. Adeptů je dost, vidět více českých dresů v závodě by bylo přijemné.

Nominační požadavky zde: ME CHŮZE DRUŽSTEV PODĚBRADY 2025

ME U 23 Bergen, Norsko přináší pro rok 2025 novinku. Z dvacítky se atleti vrací na stadion a ke vzdálenosti 10 000m. Limity by měly být dosažitelné pro všech pět reprezentantů, trojice Kukla - Morávek - Zajíček by mohla vyčerpat maximální kvótu atletů na disciplínu. Limit 42:15 / 41:45 na dráze v jejich možnostech jistě je. Klimentová již čas 47:45/47:15 v loňském roce předvedla, Franklová je tomuto času blízko.

Na mládežnický EYOF jsou limity 25:00 pro děvčata a 22:30 pro chlapce. Mochal je 16 s zpět, Říhové chybí 46 s. Jeden český zástupce při této akci bude zcela jistě. Pozvánku k rozhodování obdržel a nominaci přijal Martin Nedvídek.

Další reprezentační akcí bude i Univerziáda v německé Bochumi. Z poslední univerziády si přivezla stříbrnou medaili Martínková, budeme přát všem našim studentům, aby se ji pokusili napodobit. Při univerziádě se jde 20 km a potřebné časy jsou na úrovni 1:33:00 resp. 1:24:00.

Prvním velkým testem českých chodců a stavu jejich přípravy bude halové mistrovství 9.2. v Praze. K halovým startům je možné nastoupit tento víkend v Ostravě či Jablonci, další možností bude 4. halová středa v Jablonci a pak již zmíněné české mistrovství.

Všem českým chodcům i chodkyním přejeme hlavně zdraví a kvalitní přípravu.

Přejeme vám úspěšný vstup do roku 2025 a v něm mnoho zdraví, štěstí a sportovních úspěchů.

Wir wünschen euch einen guten Rutsch und ein gesundes, glückliches und sportlich erfolgreiches Neues Jahr 2025.

Na jaře právě končícího roku přišla z WA a EA zpráva o náboru nových rozhodčích. No, náboru. Kdo prošel domácím sítem, mohl se pokusit o úspěch při listopadových zkouškách na rozhodčí mezinárodní úrovně a to Bronze level. Současně byly otevřeny přihlášky pro aspiranty úrovně nejvyšší - té zlaté.

Účastníci museli absolvovat on-line školení a následně splnit testy složené z teoretické části a části praktické, kde se vyhodnocovala videa pořízená Jeffem Salvagem při letošním MS chodeckých týmů v turecké Antalyi. Za letošní zkoušky je třeba velmi poděkovat slovenské rozhodčí dlouhodobě žijící v Irsku Zuzaně Costin, která ochotně přeložila materiály do slovenštiny a v tomto jazyce pak bylo možné skládat i zkoušku. Angličtina, která je často překážkou v účasti našich (nejen) chodeckých rozhodčí na zkouškách této úrovně, tak nyní nehrála roli.

Vyhodnocení testů zabralo nějaký čas, aspirantů bylo mnoho. Těsně před vánočním veselím obdrželi mnozí čeští rozhodčí hezký dárek. Naši rozhodčí byli velmi úspěšní a panel našich mezinárodních rozhodčí se výrazně rozrostl.

Bronze level nyní mají František Párys, Michal Šandera, Juraj Malík, Miroslav Svoboda. Poprvé nás pak na mezinárodním panelu zastupují i ženy, jmenovitě Ludmila Pudilová a Věra Párysová.

Všem jmenovaným srdečně gratulujeme. Ne všechna jména jsou chodcům dobře známa, na závodech se zatím příliš neukazovali, snad se toto do budoucna změní a svou erudicí přispějí ke zkvalitnění pole českých aktivních rozhodčí.

Zajímavostí je jméno Michala Šandery. Vynikající chodec z 90. let a reprezentant sice již dávno nechodí, závodně velmi dobře běhá, nicméně chůzi se stále věnuje jako rozhodčí. Michal je členem AC Rumburk a lze jednoznačně říci, že není v ČR žádný jiný oddíl, který by měl tolik úspěšných a aktivních členů. Na panelu mezinárodních rozhodčích je vedle Šandery také Martin Nedvídek (Silver level), na panelu ČAS ŘP a TD je AC Rumburk zastoupen Janem Reinem a Lucií Nekulovou. Takovou bilanci žádný jiný oddíl nemá.

Vedle zkoušek Bronze level proběhla v průběhu podzimu příprava a následné zkoušky Gold level, tedy té nejvyšší kategorie. Tady jsou požadavky přeci jen o dost výše. U Bronze level lze nedostatky v anglickém jazyce prominout, u silver i gold level už něco podobného není možné. U té nejvyšší kategorie se předpokládá účast na nejvyšších soutěžích mezinárodní úrovně a tak je krom jazykové výbavy požadována perfektní znalost pravidel atletiky, technických pravidel (absolventi často plní roli technických delegátů delegovaných na závody EA či WA) a především musí uspět při praktické zkoušce.

Videa použitá pro zlaté rozhodčí jsou často skupinová a na absolutní hraně pravidel. Pro představu, on - line test trval 4 h. Při praktickém testu bylo aspirantům promítnuto 20 min zkouškové video, kdy museli udělat 70 rozhodnutí! A to nejen posoudit, ale i zapsat.  

Za ČR se přihlásil Miloslav Lapka, který stejně jako Martin Nedvídek je rozhodčím stříbrné úrovně. Míla Lapka sice neuspěl, nicméně stříbro mu sluší a na této úrovni zůstává. Jak je popsáno výše, zkoušky byly nesmírně obtížné a uspět bylo nesmírně náročné. Mezi šťastnými jsou i jména českým chodcům dobře známá. Výše zmíněná Zuzana Costin si za svou obětavou práci pro chůzi rozhodně zaslouží na panelu být. Velká gratulace náleží i rozhodčím, které známe z Zittau: Martinu Škarbovi (SVK), který patří mezi organizátory dudinského závodu. Populární chodeckou postavičkou a žitavským rozhodčím je i Francouz Emmanuel Tardi. V letošnim roce mezi naše rozhodčí patřila i Orsolya Gruber (HUN) a Mara Baleani. A ten, kdo byl letos na semináři v Zittau, tak pokud jej ještě neznal, mohl při semináři poznat Jeffa Salvage. Ti všichni získali Gold level a posunuli se v žebříčku rozhodčích o příčku výš.

Všem novým rozhdočím ještě jednou gratulujeme!

LUCIE NEKULOVÁ VYTVOŘILA  CHODECKOU TERMÍNOVKU  2025 - V PODĚBRADECH SE 17.05.2025 PŮJDE POPRVÉ V HISTORII LIGOVÁ CHŮZE!!!

Ještě nedozněl ani rok 2024, ač tedy chodecká ligová sezona skončila již začátkem října při finálových kolech a barážích  jednotlivých soutěží, a už je třeba chystat sezonu novou. Ani letos bohužel chodecká sekce STK nedodala termíny soutěží a je třeba si přiznat že zastoupení naší disciplíny v STK dlouhodobě nefunguje.

Nicméně dobrá věc se podařila, termíny chodeckých závodů jsou na světě. V roce 2025 bude mít česká chůze hned 5 ligových kol. A jedno kolo bude velmi speciální.

Olomouc 12.4. 2025

Tradiční chodecký závod bude v příštím roce hostit mistrovství ČR v chůzi na 20 km, neb Poděbrady budou až v květnovém termínu pořádat ME chodeckých týmů.

K mistrovskému závodu bylo přidáno i první extraligové kolo a tedy 20 km. Lze předpokládat možnost startu na kratších distancí pro neextraligové atlety a atletky.

Nové Město nad Metují 27.4.2025

Točená desítka klubu SK Nové Město nad Metují je také dlouhodobě uhnízděna v chodeckém kalendáři. V Novém Městě se potkají atleti všech ligových soutěží. Extraligoví a prvoligoví chodci natočí 25 kol (10 000m), druholigová družstva čeká 12,5 kola a tedy 5 000m. Pro závodníky extraligy půjde o druhé a tudíž závěrečné kolo a tak budou moci následně reprezentanti odjet na přípravná soustředění před poděbradským evropským šampionátem.

Poděbrady 17.5.2025

Před ME, které se koná v neděli, probíhá vždy v sobotu testovací závod. V roce 2025 bude poděbradská trať opravdu vytížená na maximum a tým kolem Jana Reina bude mít s organizací plné ruce práce. Krom mistrovských běžeckých soutěží (1 míle a 5 km) se totiž po kolonádě projdou i ligoví chodci! I. i II. ligu čeká 5km a ligoví chodci tak budou mít možnost zdolat světově proslulou trať a vyzkouší si, zda jejich technika obstojí před týmem špičkových mezinárodních rozhodčí. Přiřadit do testovacího závodu ligovou soutěž je tah, který musí každý milovník chůze ocenit a je potěšitelné, že soutěžní oddělení ČAS tento nápad podpořilo.

Praha - Satalice, 31.5. 2025

Klub AC Praha 1890 bude pořadatelem 3. ligového kola pro I. a II. ligu. Všichni atleti a atletky ujdou na náročné, leč zajímavé trati v satalickém lesoparku 10 km.

Brno - Výstaviště, 2.8.2025

Brněnští pořadatelé z AC Moravská Slavia Brno v čele s domácím chodcem Tomášem Vojtíškem budou po Olomouci v termínovce zastupovat moravské kluby. I. a II. liga si dá dostaveníčko na brněnském Výstavišti a všechny atlety čeká 10 km.

V roce 2024 zavedla řídící soutěží při dvou závodech premiéru penalty zóny, což se ukázalo jako velmi praktické, PZ byla hojně navštěvována, celá řada atletů získala možnost dokončit závody a dojít si pro body. Pokud řídící soutěží zůstane, lze očekávat požadavek zavedení PZ při všech závodech.

Do chodecké termínovky však nespadají pouze ligové soutěže. Ti, kteří budou mít odpovídající výkonnost, mohou ligové soutěže využít k plnění limitů pro červnové mistrovské soutěže.

Benešov 15.6.2025

V roce 2024 se uskutečnilo první mistrovství v chůzi na 10 000m mužů a žen, Vít Hlaváč závod ozdobil národním rekordem (40:26.09).  Význam tohoto závodu v příštím roce výrazně vzroste. Kategorie U 23 totiž bude chodit při ME na místo 20 km “pouhých” 10 000 m a pro naše mladé chodce to bude dobrá příležitost k testíku na dráze. MČR bude stejně jako to halové probíhat současně s vícebojařskou soutěží.

Gigant, 21. - 22.6. Ostrava

I pro mládežnické chodce je ligová termínovka postavena více než výhodně, na jaře bude řada příležitostí, kde splnit výkonnostní limity a kvalifikovat se do Ostravy.

Ve světle těchto dvou mistrovských soutěží je nasnadě, podíváme li se do atletického kalendáře, že najít volné termíny k závodům tak, aby chůze proběhla před ligovým kolem, není jednoduché.

Termíny závodů jsou známy, je čas nabírat tréninkové kilometry. Všem chodcům a chodkyním přejeme pevné zdraví v přípravě na sezonu 2025.

Ligové chodecké soutěže 2025:

Místo                                      Datum             Liga                            Vzdálenost

Olomouc                                 12.4.2025           Extraliga 1.kolo           20 km

Nové Město nad Metují          27.4.2025             Extraliga 2. kolo         10 000 m

                                                                        I. liga      1. kolo          10 000 m

                                                                       II. liga     1. kolo            5 000 m

Poděbrady                             17.5.2025               I. liga   2. kolo                5 km

                                                                       II. liga  2. kolo                5 km

Praha - Satalice                     31.5. 2025             I. liga   3. kolo                10 km

                                                                       II. liga  3. kolo               10 km

Brno - Výstaviště                   2.8. 2025              I. liga  4. kolo                  10 km

                                                                       II. liga  4. kolo               10 km

Tradiční Silvestrovská hala chodců se uskuteční v atletické hale v Jablonci nad Nisou 27.12.2024. 

Pořadatel AC Slovan Liberec se těší na Vaší účast.

Na programu jsou 5.000m chůze mužů, 3.000m chůze žen a žactva a 2.000m chůze  mladšího žatcva.

Hlavní závod mužů na 5.000m chůze odstartuje v 15:00hod, ostatní chodecké tratě pak v 15:45hod.  

Přijeďte se rozloučit s rokem 2024 do Jablonce nad Nisou!

PROPOZICE / AUSSCHREIBUNG

Světová atletika na nedávném koncilu ohlásila změny vzdáleností chodeckých disciplín

Monaco hostilo ve dnech 3.- 4.12. již 236 World Athletics Council Meeting. Meeting se nesl ve znamení diskusí ohledně progresivních změn a inovací v budoucnosti atletiky

I přes nesporný divácký úspěch atletiky při OH v Paříži je nepopiratelným faktem menší divácký zájem o atletiku obecně a v posledních letch dělá WA doslova psí kusy ve snaze tento trend zvrátit. K ne vždy populárním změnám v pravidlech přistupují i závody Diamantové ligy. Ne všechny změny jsou přínosem a tak dochází k dalším změnám. Vyhrává marketing před atletikou, inovace nad tradicí.

Jak všichni víme, v uplynulých letech změnám neušla ani chůze. A jak ukázal monacký bafuňářský dýchánek, změnám není konec.

Co bylo rozhodnuto? S platností od roku 2026 dojde k opravdu obrovským změnám v délce chodeckých soutěží.

Začněme u kategorie U20, tedy juniorů. Juniorští závodníci a závodnice doposud soutěžili na trati 10 000m. V roce 2026 při juniorském šampionátu v Eugene (USA) se nově půjde pouze 5000 m pro obě kategorie. Je faktem, že 25 kol na dráze nebyla úplně zábavná podívaná a řadu atletů tato vzdálenost odrazovala. Pokud se podíváme na výsledky běžeckých mistrovství v ČR, tak v Běchovicích bývá narváno, zatímco u dráhového mistrovství je přihlášek v juniorech pomálu. Evidentně to není o kondici, prostě kroužit donekonečna po dráze 25 kol mladé netáhlo a Světová atletika na to reaguje. Z tohoto pohledu je 5 000 m rozhodně lepší volba, ovšem šok s přechodem do dospělé kategorie bude obrovský.

Atomovka pak vybuchla v délce závodů dospělých kategorií. Dobrou zprávou je, že zůstávají 2 chodecké distance. Ovšem obě se promění. S platností od 1.1.2026 se při všech závodech WA série vystřídá 20 km vzdálenost půlmaratonská, tedy 21.0975 km. Pořád ještě novou soutěž v chůzi na 35 km nahradí pak trať maratonská - 42.195 km.

Chodecké tratě se tak srovnají s těmi běžeckými. Rozhodně dobrá zpráva je to pro milovníky 50 km trati, neb už se tam opět pomalu blížíme a přeci jen se více rozevřou nůžky mezi oběma závody. Pro organizátory chodeckých závodů to bude znamenat přecertifikování tratí.

Pro mnohé chodce to nebude první setkání s královskou maratonskou tratí. V minulosti startoval pří závodech v Kanadě na tratích půlmaratonských a maratonských např. Evan Dunfee a jeho přítomnost jistě motivovala (nebo frustrovala, úhel pohledu může být různý) řadu běžců. Známá jsou i videa z pařížského maratonu, kde v čase těsně nad 3 h finišoval a chůzi propagoval Aurélien Quinion. I na českých běžeckých závodech byla možnost vidět chodce. Při pražském půlmaratonu opakovaně startoval bývalý reprezentant Miloš Zedník.

Letos si v rámci závodu Vaší ligy 28.10.2024 v Praze dal půlmaraton Pepa Smola. A šlo by pokračovat.

Jako bude osud olympijské štafety nikdo netuší. Mluvilo se o tom, že v LA by měla být opět štafeta + 20 km chůze. Zda s novou změnou bude změna i směrem k OH, je ve hvězdách.

Chodecké turbulentní období tak stále nekončí.

Bílá je čest, červená krev!

Pravidelní čtenáři webu SMOLA CHŮZE vědí, kde nalézt výhradně chodecké články nejen z českých luhů a hájů. Už sám název webu napovídá, kterým směrem se naše činnost provozovaná ve volném čase ubírá. Ti z čtenářů, kteří znají největšího mecenáše české chůze osobně, vědí, že Pepa Smola má krom sportovní chůze ještě jednu sportovní lásku. To, že je jeho srdce sešívané, vědí i pravidelní sledovatelé facebookové stránky Smolachůze. Obvykle se však přímo na webu Slávince nevěnujeme. Poslední kampaň “sešívaných” však budí respekt i u nás nefotbalových fanoušků, má daleký společenský přesah a měla by být představena na všech nejen sportovních webech.

Koncem října spustila Slavia Praha, tradiční fotbalový klub s průměrnou návštěvností na zápas 17 668 diváků, novou a tolik potřebnou kampaň:  Daruj krev, daruj sílu Slavie!

Dárcovství krve je záslužná a v pravdě altruistická činnost. Bez dárců krve, té nenahraditelné tekutiny, by nešlo léčit celou řadu nemocí, vyrábět mnohé léky, provádět akutní i neakutní operace…, prostě bez dárců krve by nebylo zdravotnictví takové, jaké je známe. Dárci krve jsou nenápadní hrdinové dnešní doby, aniž si většinová společnost uvědomuje, jak vyjímeční tito lidé jsou.

V České republice je dárcovství krve bezpříspěvkové, tedy za něj dárci nepřísluší finanční odměna. A je to tak správně. Předejde se tak tomu, aby s vidinou finančního zisku, potenciální dárce v dotazníku zalhal a zatajil rizikové chování. Dárcovství krve je především o dobrém pocitu dárce samotného. Z daní je pak možné odečíst si 3000 czk za každý odběr. Množství odběrů je omezené, muži mohou plnou krev darovat 4 - 5x ročně dle zařízení a ženy 3 - 4x.

Co znamená pojem odběr plné krve? Pokud potencionální dárce projde před odběrovým testem, odeberou mu na transfúzní stanici cca půl litru krve. Tu pak transfúzní stanice zpracuje dle potřeby buď použijí zpracovanou krevní konzervu jako takovou, nebo si ji rozloží na “součástky”. Samotný odběr trvá do 10 min, na stanici však s vyplnění dotazníku, před odběrovým vyšetřením a následnou svačinkou (liší se dle odběrového zařízení) strávíte zhruba hodinu.

Pokud se rozhodnete darovat “pouze” jeden z komponentů - destičky eventuelně plazmu, můžete na transfúzní stanici častěji a pobudete si tam o něco déle. Samotný odběr plazmy trvá v průměru do 1 hodiny, u destiček je to o cca 15 min déle. Ano, i plazmu lze bezpříspěvkově darovat, nemocnice ji použijí při léčbě či přípravě potřebných léků. Nepleťme si však bezpříspěvkové transfuzní stanice s plazma centry, kde vám za odběr zaplatí a plazmu vyvezou do zahraničí. Kampaň Slavie se zaměřuje na bezpříspěvkové dárcovství a motivování nových dárců či ocenění těch stávajících.

V České republice jsou dárci krve odměňování medailí / křížem či plaketou profesora Jánského. Každý prvodárce pak na své transfúzce obdrží symbolickou kapku krve.

Pokud s dárcovstvím váháte kvůli sportovnímu vytížení, je právě teď ta pravá chvíle vyrazit k nejbližší transfúzce. Odběrem krve si sice ztížíte trénink, bude se vám nějakou dobu hůře dýchat, tepovka bude výš, ale krev se do cca 7 týdnů plně obnoví a tudíž to vaši závodní sezónu nijak neovlivní. Jen je třeba si dát pozor a den před odběrem to se sportem příliš nepřehánět. Lehčí trénink, v den odběru žádný a pak zas hurá na to. Všeobecně se dá říci, že ženy to mají o něco těžší než muži, ale ani ženy - dárkyně se nemusejí vzdávat sportu. Zkuste vyhledat např. diskusní vlákno odběr krve na běhej.com, kde se v diskuzích podělili dárci o své zkušenosti.

Darovat krev může každý průměrně zdravý člověk starší 18 let do cca 65 let věku, který splňuje kritéria dárce. Jaká jsou si můžete přečíst na stránkách kampaně či na webu kterékoliv nemocnice, která má transfúzní oddělení. Není třeba se ničeho bát. Jde to, jen je třeba chtít. Nikdy nevíte, kdy bude někdo z vaší rodiny krev potřebovat.

A tak, darujte krev!  “Daruj sílu, Daruj krev!”

Lucie Nekulová