Спортивная ходьба - это олимпийская спортивная дисциплина. Каждая спортивная дисциплина имеет свою красоту, свою специфику, свой круг поклонников и профессионалов и, таким образом, вносит свой вклад в разнообразие спортивной семьи. По сравнению с другими членами спортивной семьи спортивная ходьба имеет одну особую дополнительную особенность: это движение, в котором оценивается не только достигнутый результат в объективных измеримых единицах, но и выполнение шага во время соревнования, в котором одна нога должна держать постоянно по сравнению с бегом. в контакте с землей (нет видимой потери контакта пешехода с человеческим глазом), а опорная нога должна быть вытянута в колене с момента первого контакта с землей до момента ее первого контакта с землей. находится в вертикальном положении.
Спортивная ходьба как одна из дисциплин легкой атлетики является частью Олимпийских игр, чемпионатов мира, чемпионатов Европы на 20 и 50 км мужских и женских треков.
Кроме того, как отдельная дисциплина, по ходьбе организованы чемпионаты Европы и мира среди отдельных лиц и национальных команд для участников, прошедших предварительную квалификацию.
В 2017 году Кубок Европы по ходьбе прошел в традиционном оплоте чешской ходьбы в Подебрадах с отличным организационным и маркетинговым результатом.
Беговая прогулка зародилась на Британских островах, хотя в ее создании участвовали и другие страны, вспомним только римские легионы. Соревнования по ходьбе проводились как ставки и как доказательство физической подготовки.
Записан сэр Роберт Карви из 1589 года, король Карл II был хорошим ходоком, в 1670 году английский королевский двор наблюдал за попыткой лорда Дигби преодолеть 5 миль менее чем за час, сделав ставку в 1 фунтов стерлингов.
Впервые она оказалась на Олимпийских играх в 1908 году в Лондоне, длина трассы составляла 3 метров, а длина трассы - 500 миль. Спектакли были неплохие: 10:14 и 55:1:15. Однако мы не должны забывать, что определение спортивной ходьбы в то время выглядело несколько иначе, чем сегодня.
Благодаря специализированным тренировкам мы развиваем способность организма работать в течение длительного времени в высших диапазонах аэробного режима с возможностью кратковременного стресса в анаэробном режиме.
В спортивной ходьбе ходьба может сочетаться с бегом в некоторых средствах тренировки. Бег важен не только в области аэробных тренировок, но и в области укрепления (бег по холмам, прыжки с трамплина, азбука, специальные беговые упражнения).
Конечно, в тренировочные средства входят также все упражнения, входящие в область компенсаторно-восстановительных средств.
При использовании всех используемых средств обучения участник должен придерживаться правильной техники ходьбы в соответствии с Правилом ИААФ 230.1, касающимся определения спортивной ходьбы.