Чемпионат Германии по ходьбе на 20 км среди мужчин и женщин, Франкфурт-на-Майне, 30 апреля 2022 г.

СПИСОК СТАРТЕРОВ

Как только завтра, 30 апреля, прозвучит стартовый выстрел чемпионата Германии по спортивной ходьбе на 20 км во Франкфурте-на-Майне, это будет только гонка с собственным временем для лейпцигской пешеходки Саскии Файге. Потому что на внутренних (немецких) соревнованиях она явный лидер в этой дисциплине. А на международном уровне? Впервые выступлением менее 1:30 ночи он заложил основы для того, чтобы стать мировым лидером.

Жаль, что соревнования проводятся только в мужской ходьбе в Германии, однако ожидания Саски Фейге (DHfK Leipzig) от участия в чемпионате Германии по ходьбе по шоссе в эту субботу (30 апреля) во Франкфурте-на-Майне высоки. Прежде всего, вы можете наслаждаться гонкой, после стольких гонок в прошлом году, этот чемпионат — еще один шаг к нормальной жизни.

CSM Feige с подмышками22 photo2 mintken philipp a60e6e5ad9Кроме того, на 24-летнюю пешеходку нет давления, потому что в Подебрадах (2.4.22) она уложилась в лимит 1:29:59 (впервые ниже магического предела 1:30, как один из только три немецких пешехода в истории) лимиты как на чемпионат мира в Юджине (США), так и на чемпионате Европы в Мюнхене!. Только национальные рекордсменки Сабина Циммер (1:27:56 ч) и Мелани Сигер (1:28:17 ч), последние немецкие пешеходы, сумевшие не отставать от мировых лидеров после 2000 года, быстрее в исторические таблицы Германии на этом треке. .

«Это очень много значит для меня, потому что это всегда было для меня волшебной границей (1:30)», — говорит Саския Файги. Вместе с ее отличным 8-м местом на командном чемпионате мира в Маскате в начале марта это отличный результат для нее в этом году: «Из-за того, что после Олимпиады не было гонок, у меня, к сожалению, не было возможности показать, что Я была действительно на что способна." Ее личный рекорд ринспирова не только за все это лето, но и давал хорошее ощущение, что она движется вперед.

Извлеченный из поражения

2021 год был не только положительным для студента-медика. Саскии Файги пришлось отказаться от самой важной гонки и пика в 2021 году на Олимпиаде в Токио. «К сожалению, в спорте не всегда все предсказуемо. Эта гонка была не той, которую я хотел», — говорит он.

После него я несколько дней злился на себя и, наконец, спросил себя, как я мог извлечь урок из такого поражения и встать на правильный путь. Принимая решение, она думала, что «высшая прогулка в моем сердце», поэтому ничего не меняется, и я хочу продолжать работать. Понятно, что сдаваться было нехорошо, но это был опыт, из которого я многому научился».

От бега к ходьбе

Тот факт, что ее родной Потсдам учится очень быстро, также подтверждается ее продвижением к номеру один в немецкой женской ходьбе. Хотя она нашла свой путь в легкую атлетику во втором классе, ее страсть к технически очень сложной дисциплине - она ​​открыла для себя ходьбу только в 2015 году во время тренировки. После того, как она в основном бежала в качестве бегуна на средние дистанции, она ушла из своей тренировочной группы немного больной, она хотела попытаться что-то изменить.

Думая, что ходьба по траншее не так уж далека от бега — обе дисциплины на выносливость — ее привлекли технический вызов и «особое» движение. И последнее, но не менее важное: ходьба также дает возможность стартовать на длинные дистанции, где базовая скорость не играет такой большой роли. Уже после первого года Саския Файге смогла отпраздновать свои первые успехи, мультичемпионку Германии в ходьбе на 5.000 метров по беговой дорожке или первый старт в национальной майке в категории до 20 лет. Затем последовали старты в ходьбе на 20 км на чемпионате Германии, на чемпионате Европы 2018 года в Берлине и на чемпионате мира 2019 года в Дохе (Катар).

Трансфер из Потсдама в Лейпциг 2022

Саския Файге постоянно совершенствуется и способна все больше и больше бороться с международным топом.Ее время из Подебрады в настоящее время находится на шестом месте в Европе. Это повышение производительности позволило ей переехать из родного города в Лейпциг. «Это было просто время, — говорит спортсмен, — с осени 2020 года, когда я начал изучать медицину, мой центр жизни был здесь, и мне здесь нравится. Тренировки с беговой группой меня тоже вполне устраивают. Именно поэтому для меня был очень важен этот шаг — соединиться с этим разделом».

Тренировки проходят под совместным руководством Беаты Конрад и Томаса Драйсигакера, а для Саскии Фейге особенности подготовки к ходьбе особенно важны. Совместный бег на выносливость в группе – приятная перемена. «Иногда мне также полезно присоединиться к кому-то, кто планирует более легкую пробежку на выносливость во время ходьбы.

«Я делаю именно то, что хочу»

Вместе я прохожу до 10 учебных модулей в неделю - параллельно с изучением медицины и интеграционным практическим этапом. «Мой день обычно очень насыщен. Но я знаю, что со времен начальной школы я просто рос на ней, и это тоже меня профилировало. Чтобы собрать все под одну гребенку, так сказать, нужно быть дисциплинированным».

У нее большая поддержка со стороны тренера, так что она может хорошо совмещать спорт с учебой, чтобы другая не страдала из-за одной части. «Потому что спорт и медицина — это две вещи, которые меня очень волнуют и которые делают меня счастливой. И когда Саския Файги иногда теряет энергию: к тому же результату: нет, я делаю именно то, что хочу».

Отключиться и выйти за собственные границы

Страсть и трудолюбие, которые Саския Файги демонстрирует ежедневно, являются одними из ее сильных сторон. Он выигрывает от того, что может «абсолютно отключаться» во время ходьбы, а также выходить за собственные границы, выкладываться по максимуму и не стоять на одном месте и не уходить в отставку.

На вопрос, в чем его слабые стороны, он все же видит потенциал в технике и тренировочном объеме, который еще не достиг абсолютного максимума: «При ходьбе очень важна техника, есть еще над чем работать. Это просто прекрасно, как некий угол шага, при котором можно становиться еще быстрее и быстрее».

Интересно, сколько Сакия выиграет в предстоящем летнем сезоне на топ-турнирах чемпионатов мира и Европы. Саския Файги считает обе топ-гонки очень важными, а поскольку между ними всего месяц, она также считает их очень управляемыми. «Чемпионат мира будет абсолютным событием, и чемпионат Европы в своей стране (Мюнхен) тоже будет очень классным, потому что там будет много друзей и семьи. Я действительно с нетерпением жду этого».