La camminata da corsa è una disciplina atletica olimpica. Ogni disciplina atletica ha la sua bellezza, le sue specificità, la sua cerchia di appassionati e professionisti e contribuisce così alla diversità della famiglia atletica. Rispetto agli altri membri della famiglia atletica, la camminata da corsa ha una specifica caratteristica aggiuntiva: è un movimento in cui si valuta non solo la prestazione raggiunta in unità misurabili oggettive, ma anche la prestazione di un passo durante una competizione in cui una gamba deve essere tenuto permanentemente rispetto alla corsa a contatto con il suolo (non vi è perdita visibile di contatto del pedone con l'occhio umano) e la gamba di sostegno deve essere tesa al ginocchio dal momento del primo contatto con il suolo fino a quando non è in posizione verticale.
La camminata sportiva come una delle discipline dell'atletica leggera fa parte dei Giochi Olimpici, Mondiali, Campionati Europei sui percorsi maschili e femminili di 20 km e 50 km.
Inoltre, come disciplina a sé stante, viene organizzata a marcia l'Europeo e il Mondiale dei singoli e delle squadre nazionali per atleti prequalificati.
Nel 2017, la European Walking Cup si è svolta nella tradizionale roccaforte del walking ceco a Poděbrady con un ottimo risultato organizzativo e di marketing.
La marcia ha origine nelle Isole Britanniche, sebbene alla sua creazione abbiano partecipato anche altri paesi, ricordiamo solo le legioni romane. Le gare di marcia si sono svolte come scommesse e come prova di idoneità fisica.
È registrato da Sir Robert Carvey dal 1589, il re Carlo II era un buon pedone, nel 1670 la corte reale inglese assistette al tentativo di coprire 5 miglia in meno di 1 ora da parte di Lord Digby per una scommessa di 50 sterline.
Si ritrovò per la prima volta ai Giochi Olimpici nel 1908 a Londra, la pista misurava 3 metri in pista e 500 miglia in pista. Le prestazioni non sono state affatto male: 10:14 e 55:1:15. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che la definizione di marcia da corsa in quel momento sembrava in qualche modo diversa da quella che è oggi.
Attraverso allenamenti specializzati, sviluppiamo la capacità del corpo di lavorare a lungo nelle fasce più alte del regime aerobico con possibilità di stress a breve termine nel regime anaerobico.
Nella camminata sportiva, la camminata può essere combinata con la corsa in alcuni ausili per l'allenamento. La corsa è importante non solo nel campo dell'allenamento aerobico, ma anche nel campo del rafforzamento (corsa in salita, salti, ABC, esercizi di corsa speciali).
Naturalmente, i mezzi di formazione includono anche tutti gli esercizi inclusi nell'area dei mezzi compensativi e rigenerativi.
Per tutti i sussidi didattici utilizzati, il concorrente deve mantenere la corretta tecnica di deambulazione ai sensi della Regola 230.1 della IAAF sulla definizione di marcia da corsa.
