Hivatalos Miroslav Adelaide 2019 660x4002xHat hét a világ másik végén eltelt, mint a víz. Az Ausztrál Sportintézet (AIS) által irányított, a Supernova 4 kutatási projekthez kapcsolódó nemzetközi edzőtábor során Miroslav Úradník gyalogos megismerkedett a kadecsel. Ráadásul három személyes rekordot vihet haza. Két 10 000 métert tett meg az oválban Canberrában - először 42: 21,37 percet, majd 40: 43,73-at - és egy 20 km-t (1:23:46) múlt vasárnap az IAAF Race Walking Challenge versenyen, Adelaide-ben. A második tízezresben még a regnáló világbajnok skalpját is megnyerte 20 km-re a kolumbiai Aréval, vagy az olimpiai győztes 50 km-re a London 2012 Australian Tallent.

"Az ausztráliai edzés ugyanolyan nehéz volt számomra testileg és lelkileg is." vallja be egy 22 éves tehetséges fiatalember, akit a Rio de Janeiro 50-os 2016 km-es gyaloglás olimpiai bajnoka ajánlott a táborba Tóth Matej. "A zord éghajlati viszonyok között megterhelő edzésprogramot szénhidrátban gazdag étrend egészítette ki számos vér- és funkcionális vizsgálattal, ami esetenként jobban kimerített, mint maga az edzés."

A tavalyi berlini Európa-bajnokság 20 km-es versenyének résztvevője, a brezni származású mellett a világ minden tájáról 4-21 gyalogos, valamint hazai ausztrálok készültek a Supernova projektben a canberrai táborban. Szakértők azt vizsgálták, hogy a különböző étrendek hogyan befolyásolják a sportteljesítményt.

„Azt kell mondanom, hogy a téli edzés modellje az ausztrál hőségben sikerült. Még soha nem tettem meg ilyen nagy mennyiségű kilométert, amikor az utolsó előtti héten több mint 160 kilométert támadtam. Sokkal könnyebben lebonyolítottam a nagycsoportos edzéseket, mintha magamnak kellett volna felkészülni. Ez tovább lökött engem" – mondja Miroslav Úradník, a 2015-ös murciai Európa Kupa juniorversenyének negyedik helyezettje, és egyúttal elismeri: „De örülök, hogy a tábor a végéhez közeledik. Nagyon várom, hogy visszatérjek Szlovákiába. A leghosszabb szakítást éltem át a családtól és a barátnőmtől. Az igényes felkészülés megsokszorozta ezt a hat hetet."

A múltkori gyalogos bajnok Tóth Matej is egy hasonló ausztrál táborban edzett. 2011-ben az egyik szlovák egyedül találta magát benne, egy évvel később két akkori válogatott társ, Anton Kučmín és Miloš Bátovský is vele repült az ellenfelekhez.

„Pozitívan értékelem Mir ausztráliai edzését, rekordmennyiséget és intenzitást sikerült feltárnia. Az edzéseken jelentősen megerősödött, számos teszten átment, egyéni csúcsait 10 és 20 km-re javította a teljes edzésről, de elsősorban a világ gyalogosainak képzésében szerzett értékes új tapasztalatokat, amelyek, úgy vélem, a következő pályafutás során hasznosak lesznek. " reménykedik a Dukes of Bystrica jelenlegi edzője, Matej Spišiak.

Szöveg: BOGDÁNYI GABRIEL