Mirek Fliegl M65 en el ME Masters en Madeira dorado y en el calor en una caminata de 30 km por la carretera 3:13: 42h. 

Aquí hay una mirada auténtica a los años treinta como la vio y la sintió Mirek Fliegl:

Cuanto más me relajaba después de las diez del jueves, más ansiaba el sábado 6. También porque todos los oponentes registrados tuvieron un rendimiento más pobre y pude ir a mi gusto para sentir. Quería ir a un ritmo de 15:13, bien, correr con quien venga. El referente para mí fue Mirek Luniewski. Pero a medida que se acercaba la carrera, me puse nervioso, que se intensificó hasta que me fui. A las 05:2, 2 autobuses debían ir al muelle. Fuimos con Sasha y Vítek. El autobús no vino, así que preferimos caminar los 30 kilómetros. El sol brillaba con fuerza. Llegamos al inicio una hora antes del disparo. Los competidores que llegaron antes se escondieron del sol a la sombra del edificio. Nadie quería calentarse con el calor. 20 y XNUMX km, respectivamente, requerían ahorro de energía. Estirarse en la sombra fue suficiente.

El procedimiento de inicio fue similar al de los diez, solo unos 25 hombres y unas 15 mujeres detrás de ellos comenzaron en una ola. Comencé desde la última fila, así que tenía una visión general de mis oponentes. Justo al principio se formó un grupo de unos 7, que estaba formado por Mirek y del que se escapó muy rápidamente el francés David Durand-Pichard. Al parecer le faltaba experiencia en una carrera así, porque después de un kilómetro tenía una ventaja de 100 m. Quizás le convenía ser la estrella principal de la cámara frente a él. Era obvio que estaba exagerando. En la segunda vuelta ralentizó, al final del km 12 me adelanté, en la meta le dio un circuito de ¾. Estuve tentado de mantenerme en contacto con el grupo del frente, pero mi decisión de relajarme se sintió. Aun así, las dos primeras vueltas fueron casi medio minuto más rápidas. Mirek caminó 50 m delante de mí, lo que nos convenía a los dos, porque a los dos nos refrescó su esposa y, con cita previa, él tenía prioridad. Como resultado, lo persiguió todo. Pero en la quinta ronda disminuyó la velocidad y yo corrí un kilómetro antes del snack bar. Sabiendo que no quería romper lo pactado me mantuve 5 m detrás de él. Le dije a la señora lo que quería en la siguiente ronda y me coloqué frente a Mirek. Todavía estaba bien. Me refresqué regularmente (con agua en la cara, manos y muslos, el resto en una gorra) y refresqué. Geles energéticos 10g: antes del inicio, al comienzo del kilómetro 75, 8 y 16, mientras tanto 22 veces el ión, al comienzo del kilómetro 6 una solución fuerte de sal de mesa.

Unos 8 km antes de la meta, mi cadera derecha comenzó a doler y la carrera comenzó a doler. Sin embargo, aún pude ser más rápido que mis oponentes, incluso aquellos que no eran un corredor redondo. Unos 4,5 km antes de la meta llegué a Mirek Luniewski. Estaba sobre una toalla, casi caminando como un turista. Lo animé a que se uniera y no se rindiera. Lo perdió casi media hora detrás de mí. También tuve suficiente en la penúltima ronda, pero me adelanté al español José Fructuos Calva, que aún lucía bien. Al comienzo de la última vuelta, me ayudó mucho que los alemanes Borsch me gritaran que me enderezara y Udo Schaeffer que me pusiera más manos a lo largo del cuerpo. En el último kilómetro reuní todas mis fuerzas, no noté el dolor en la cadera y aceleré hasta la meta. Cuando vi la puerta de llegada 300 m antes de la meta, me dio una patada a un final agradable, ya había volado desde la curva hasta la meta (80 m).

Fui a cada ronda a las 12:03 - 12:03 - 12:17 - 12:21 - 12:38 (llegué a Luniewski) - 2:34 - 12:52 - 12:58 - 12:50 - 13: 10 - 13:24 - 13:30 - 13:56 - 13:52 - 13:15. Ya en el kilómetro 3 recibí una reprimenda del mismo árbitro que a las diez. Por lo tanto, especialmente en la segunda mitad de la carrera, me detuve frente a él y caminé lo más relajado y balanceado posible, lo que me hizo notablemente más rápido a 50 metros. Otro ejemplo de cómo la psique afecta el rendimiento deportivo.

Lo que más me gustó fue que aunque 3:13:42 no era algo de lo que pudiera presumir, obtuve el 3er lugar en la clasificación absoluta.

En aras de la integridad, me gustaría decir que después de un desayuno normal, bastante más ligero, alrededor de las ocho y media, comí una papilla de sémola de 12 deci de leche para el almuerzo a las 4 en punto, seguida de un café con Mila. La dieta de ese día y los refrigerios y refrigerios posteriores me parecen óptimos.

Resultados:

30 km CARRERA A PIE - HOMBRES

20 km CARRERA A PIE - MUJER

Y para concluir agregamos:

prepararse para esta carrera en esta temporada de ciencia ficción covid, cuando no se puede planificar nada con anticipación y no se sabe hasta el último minuto si la carrera de sus sueños se llevará a cabo y no se cancelará, requiere una gran dosis de paciencia , determinación de la psique, por no hablar de sumarle la edad de los veteranos, cuando todo lo encuentras joven, de alguna manera de forma fácil, automática y casi sin problemas, por lo que en los veteranos es todo lo contrario. Y Mirek logró combinar esto, de modo que incluso la vista de la lista de resultados general y su tercer lugar entre todos los valientes es realmente genial.

¡Felicitaciones a Mirek!